昨日の東京は、最高気温28度の夏日でした。 そんな中でも、ワセダクラブ・ラグビースクールは、十分な水分を取りながら皆元気に練習。
朝、上井草グラウンドに行ったら、アラン(小2)の学年のアシスタント・コーチを務めてくださっているスクラム番長が、朝一から袖なしのスポーツシャツと短パンという気合十分のスタイルで登場。 「朝から気合入ってますね。」 と言ったら、 「お昼ぐらいには、僕のこの格好が正解だったと皆さん気付く筈です(ニヤリ)」 と自信満々の表情。 昼なんて待たずして、番長の判断の正しさは証明され、気温は上がりまくり、もち肌の俺様は露出部が真っ赤に日焼けしまくり、水分補給が欠かせないような超暑い一日となりました。 (笑っちゃうのが、番長の腕や肩には日焼けの跡(白いところと黒いところの区切りの線)が無かったこと。全部黒かった！最近は本職の方では、もういつも裸でスクラムの練習とか見てるからなんだって！同じ裸でも、酔って裸になって他人の家のお風呂に勝手に入っちゃう俺様とはえらい違いだと、また反省…苦笑)
さて、 ウチのアラン(小2)の個人的な事情としては、先週3日の練習はリーダ(妻)の実家に帰省した都合でお休み、5日(こどもの日)の協会主催の都大会は雨天中止と、ちょっとラグビーに対して欲求不満が溜まっていたところでした。 頑張って欲しいもんです。
昨日は、ディフェンスを主体にした練習で、 ・1対1のタックル練習 1対1の(確認的な)タックル練習 グリッド内での1対1の抜きあい ・試合時のオフサイドのルールの確認 ・確認を経た上でのラインの上がり と、来週予定されている他のラグビースクールとの交流戦を見据えてのメニューが組まれていました。
さて、全体練習が終了した後は、恒例の外周ランニングです。 本日は、
1周目 2分33秒 2周目 2分33秒 3周目 2分27秒 4周目 2分38秒 5周目 2分37秒 6周目 2分45秒
と、急に上がった気温の高さを考えると、結構良いタイムだったんじゃないかな。 (特筆すべきは、全周回3分を割ったことかな) これで、
本日合計 2,898メートル 今年度合計 8,694メートル
となりました。
来週に向けて、気持ちを高めて行きましょう！
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