THADAS’ Blog

番記者：あわわっち

2010年3月25日(木曜日) | カテゴリ：　健康

SleepTracker を買ってしまいました。
えっ？SleepTrackerをご存じない？

はい、知らなくて当然です。
俺様だってちょっと前まで知らなかったのですから。

SleepTracker っていうのは、目覚まし機能が強化された特殊な腕時計です。

内部にモーションセンサーが入っているんでしょうか、
　・セットした目覚まし時刻
　・セットしたWindow時間（猶予時間）
　・モーションセンサー
の3点セットの働きで、起きたい時間より前に、猶予時間の範囲内で、もっとも眠りが浅くなったと思しき時間にアラームが鳴るのです！

ご存じのように人間は睡眠中に、レム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を繰り返します。
そして、絶対的な睡眠時間の長さとは別に、ノンレム睡眠中に起こされると、目覚めが悪く、結局起きた後も長いこと寝足りないような気分になると言われています。
逆に、レム睡眠中に起こされると、多少睡眠時間が短くても、パチっと目覚められると言われています。

レム睡眠中は寝ていても、体が微妙に動いたりする(熟睡中は微動だにしない）ので、SleepTracker はこの性質を利用して、目標時刻前の猶予時間中で体が動いたタイミングを感知してアラームを鳴らすのです。

何だか凄そうな時計でしょう？？？

ところで、何でこれが欲しくなったかというと・・・

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